Persoonlijk lifestyle traject
- Je wil je gezondheid verbeteren
- Je wil je (opnieuw) fit voelen
- Je weet niet waar eerst te beginnen
- Je bent een leidinggevende/CEO
- Gezonde voeding en supplementen
- Stressmanagement
- Beweging/sport
- Verslavingen aanpakken (voeding & tabak)
- Je hart luchten bij een onafhankelijke professionele derde partij
Verbeter je gezondheid op elk niveau
- Fysiek welzijn
- Mentaal welzijn
- Emotioneel welzijn
- (Sport)prestaties
Traject voor 3 maanden
- GRATIS telefonisch of online kennismakingsgesprek
- 1 uitgebreide intake (1.5u)
- 4 gepersonaliseerde 1/1 sessies (1u a 1.5u)
- Verspreid over 3 maanden
- Gepersonaliseerd plan van aanpak
- Follow-up
Traject voor 6 maanden
- GRATIS telefonisch of online kennismakingsgesprek
- 1 uitgebreide intake (1.5u)
- 9 gepersonaliseerde 1/1 sessies (1u a 1.5u)
- Verspreid over maximaal 6 maanden
- Gepersonaliseerd plan van aanpak
- Follow-up & back-up!
Metingen op maat
Glucose (suiker) analyse
Vetzuurprofiel
CO2 tollerantie test
CO- meting
Hartritmevariabiliteit
Gedragsverandering is niet altijd vanzelfsprekend omdat het onbewuste aanzet tot actie.
Tijdens het traject staan we stil bij de uitdagingen die het jou moeilijk maken om te komen tot gezond gedrag.
Je wordt meestal niet van de ene op de andere dag ongezond wakker en je maakt je ook lange tijd geen zorgen over je gezondheid.
Er gaan een aantal jaren vooraf aan het moment waarop je klachten begint te ontwikkelen. Jaren waarin je bepaalde (ongezonde) gedragingen hebt volgehouden, die misschien niet zo goed waren voor je lichaam.
Bewustwording en samen werken aan het stellen van intenties die passen bij elke stap die je zet, zorgen ervoor dat je weer de baas bent over je gedrag en je gezondheid!
De dag waarop je beslist om te werken aan je gezondheid is een eerste stap op weg naar een gezondere jij!
Samen werken we aan een plan dat voor jou past, eentje dat je kan volhouden en inzetten.
Gedragsverandering is niet altijd vanzelfsprekend omdat het onbewuste aanzet tot actie.
Tijdens het traject staan we stil bij de uitdagingen die het jou moeilijk maken om te komen tot gezond gedrag.
Je wordt meestal niet van de ene op de andere dag ongezond wakker en je maakt je ook lange tijd geen zorgen over je gezondheid.
Er gaan een aantal jaren vooraf aan het moment waarop je klachten begint te ontwikkelen. Jaren waarin je bepaalde (ongezonde) gedragingen hebt volgehouden, die misschien niet zo goed waren voor je lichaam.
Bewustwording en samen werken aan het stellen van intenties die passen bij elke stap die je zet, zorgen ervoor dat je weer de baas bent over je gedrag en je gezondheid!
De dag waarop je beslist om te werken aan je gezondheid is een eerste stap op weg naar een gezondere jij!
Samen werken we aan een plan dat voor jou past, eentje dat je kan volhouden en inzetten.
Een aanpak die bij je past, werkt!
Het heeft geen zin om "trends" te volgen, die misschien passend zijn voor velen, maar niet het gewenste resultaat geven voor jou.
Dat kan net het tegenovergestelde teweegbrengen, zodat je ontmoedigd raakt en opgeeft.
Door een uitgebreide bevraging van je huidige gezondheid en leefstijlgewoonten kunnen we gericht aan de slag.
Als Master of Science in de gezondheidsvoorlichting en -bevordering ben ik gespecialiseerd in het samenstellen van gezondeheidstrajecten die een verschil maken en rekening houden met wetenschappelijk bewezen gedragsveranderingstechnieken.
We stellen samen jouw plan van aanpak op, en evalueren en sturen bij tijdens het traject.
Het geeft je een unieke kans om voluit te werken aan je gezondheid en dat op een holistische (veelzijdige) manier.
" Werken aan je gezondheid is de beste investering voor je toekomst! "
Iedereen is uniek.
Daarom is een persoonlijke benadering van welzijn een goed plan om een verbetering van uw gezondheid ook effectief en succesvol te maken. Door een gepersonaliseerd traject dat rekening houdt met jouw unieke gezondheidsvragen, is er grotere kans op slagen. Motivatie komt vanbinnenuit, wat het volhouden van je nieuwe gezonde gedrag ten goede zal komen.
Een nauwe samenwerking met de klanten staat centraal om een welzijnsplan te ontwikkelen dat is afgestemd op de specifieke behoeften, (sport)doelen en unieke levensstijl gewoonten. Voor elke klant wordt een traject uitgewerkt in samenspraak met de klant en op basis van de individuele noden en gezondheidsvragen.
Ben je klaar om aan je gezondheid te werken en wil je daarin ook echt investeren?
De expertise om hier efficiënt en flexibel mee om te gaan heeft Wen2Live alvast in huis, je bent vanharte WELKOM!
Iedereen is uniek.
Daarom is een persoonlijke benadering van welzijn een goed plan om een verbetering van uw gezondheid ook effectief en succesvol te maken. Door een gepersonaliseerd traject dat rekening houdt met jouw unieke gezondheidsvragen, is er grotere kans op slagen. Motivatie komt vanbinnenuit, wat het volhouden van je nieuwe gezonde gedrag ten goede zal komen.
Een nauwe samenwerking met de klanten staat centraal om een welzijnsplan te ontwikkelen dat is afgestemd op de specifieke behoeften, (sport)doelen en unieke levensstijl gewoonten. Voor elke klant wordt een traject uitgewerkt in samenspraak met de klant en op basis van de individuele noden en gezondheidsvragen.
Ben je klaar om aan je gezondheid te werken en wil je daarin ook echt investeren?
De expertise om hier efficiënt en flexibel mee om te gaan heeft Wen2Live alvast in huis, je bent vanharte WELKOM!
