GEZONDHEIDSTRAJECT
- Je wil je gezondheid gericht versterken
- Je wil weten waar je vandaag staat
- Je zoekt meer energie, focus en herstel
- Je wil preventief investeren in je gezondheid
- Uitgebreide gezondheidsanalyse
- Persoonlijk gezondheidsplan
- Geavanceerde testen waar relevant
- Concrete strategieën voor voeding, stress en leefstijl
WAT HOUDT EEN GEZONDHEIDSTRAJECT IN?
We brengen je huidige gezondheid, leefstijl en eventuele klachten grondig in kaart via een uitgebreide intake. Waar relevant vullen we dit aan met gerichte metingen en testen.
Zo krijg je inzicht in waar je vandaag staat én welke stappen voor jou de grootste gezondheidswinst kunnen opleveren.
Geen standaardadvies, maar een wetenschappelijk onderbouwde aanpak afgestemd op jouw lichaam, leefstijl en doelen.
BOEK EEN KENNISMAKINGSGESPREK VAN 30 MIN
GEZONDHEIDSTRAJECT
Een persoonlijk traject van minimaal drie sessies, met gerichte metingen waar relevant, om je gezondheid in kaart te brengen en een persoonlijk gezondheidsplan op te stellen en op te volgen.
EXECUTIVE HEALTH
Een verdiepend gezondheidstraject voor ondernemers, bedrijfsleiders en high performers die hun gezondheid gericht willen meten, begrijpen en versterken.
GERICHT METEN, BETER BEGRIJPEN
Afhankelijk van je gezondheid, hulpvraag en doelstellingen kunnen gerichte metingen deel uitmaken van het traject.
Healthcheck bloedonderzoek
Genetisch leefstijlonderzoek
Continue glucosemeting (CGM, 14 dagen)
Vetzuurprofiel
CO₂- tolerantietest
CO-meting
Hartritmevariabiliteit (HRV)
Nutrigen genetische test
Waarom reageert de ene persoon anders op voeding dan de andere?
Onze genetische aanleg kan mee bepalen hoe we bepaalde voedingsstoffen verwerken en hoe gevoelig we zijn voor bepaalde metabole gezondheidsrisico’s.
Een nutrigenetische test brengt geselecteerde genetische varianten in kaart die relevant kunnen zijn voor onder andere voedingsstofmetabolisme, glucose- en vetmetabolisme en bepaalde voedingsresponsen.
Genetica is daarbij één stukje van de puzzel. De resultaten worden altijd bekeken samen met je huidige gezondheid, leefstijl, voedingspatroon en andere relevante metingen.
Zo gebruiken we genetische informatie niet als eindantwoord, maar als extra informatie om keuzes gerichter te onderbouwen.
Nutrigen genetische test
Waarom reageert de ene persoon anders op voeding dan de andere?
Onze genetische aanleg kan mee bepalen hoe we bepaalde voedingsstoffen verwerken en hoe gevoelig we zijn voor bepaalde metabole gezondheidsrisico’s.
Een nutrigenetische test brengt geselecteerde genetische varianten in kaart die relevant kunnen zijn voor onder andere voedingsstofmetabolisme, glucose- en vetmetabolisme en bepaalde voedingsresponsen.
Genetica is daarbij één stukje van de puzzel. De resultaten worden altijd bekeken samen met je huidige gezondheid, leefstijl, voedingspatroon en andere relevante metingen.
Zo gebruiken we genetische informatie niet als eindantwoord, maar als extra informatie om keuzes gerichter te onderbouwen.
Health check
Een uitgebreid bloedonderzoek geeft inzicht in verschillende biomarkers die relevant zijn voor je metabole en algemene gezondheid.
De resultaten worden overzichtelijk samengebracht en kunnen onder andere informatie geven over glucoseregulatie, cardiovasculaire risicofactoren, nutritionele status en andere relevante gezondheidsparameters.
Een bloedanalyse staat nooit op zichzelf. We bekijken de resultaten in combinatie met je gezondheid, leefstijl, klachten en doelstellingen.
Op basis daarvan bepalen we waar gezondheidswinst mogelijk is en welke aanpassingen relevant en haalbaar zijn.
Continue glucose meting (CGM)
Hoe reageert jouw glucose op voeding, beweging, slaap en stress?
Met een glucosesensor volgen we gedurende 14 dagen je glucosepatroon. Zo wordt zichtbaar hoe je glucose gedurende de dag varieert en hoe jouw lichaam reageert op verschillende maaltijden en leefstijlfactoren.
De meting kan helpen om patronen te herkennen en voeding, timing van maaltijden, beweging en herstel gerichter te bespreken.
De gegevens worden altijd geïnterpreteerd binnen het bredere geheel van je gezondheid en leefstijl.
Continue glucose meting (CGM)
Hoe reageert jouw glucose op voeding, beweging, slaap en stress?
Met een glucosesensor volgen we gedurende 14 dagen je glucosepatroon. Zo wordt zichtbaar hoe je glucose gedurende de dag varieert en hoe jouw lichaam reageert op verschillende maaltijden en leefstijlfactoren.
De meting kan helpen om patronen te herkennen en voeding, timing van maaltijden, beweging en herstel gerichter te bespreken.
De gegevens worden altijd geïnterpreteerd binnen het bredere geheel van je gezondheid en leefstijl.
Vetzuurprofieltest
Een vetzuurprofiel geeft inzicht in de samenstelling van verschillende vetzuren in je bloed, waaronder omega-3- en omega-6-vetzuren.
Omega-3-vetzuren EPA en DHA spelen een rol in onder andere cardiovasculaire gezondheid en normale fysiologische processen. De gemeten waarden kunnen informatie geven over je huidige vetzuurstatus en voedingspatroon.
Op basis van het resultaat bekijken we of aanpassingen in voeding of, waar relevant, suppletie zinvol kunnen zijn.
Ook hier geldt: we behandelen geen getal, maar bekijken het resultaat binnen het geheel van je gezondheid en leefstijl.
" ALs je gezond bent, heb je duizend wensen. Als je ziek bent, maar één."
Gezondheid is persoonlijk.
Wat voor de ene persoon werkt, is daarom niet automatisch de juiste aanpak voor de andere.
We starten vanuit jouw gezondheid, leefstijl, doelen en dagelijkse context. Waar relevant vullen we dit aan met gerichte metingen om beter te begrijpen waar voor jou gezondheidswinst mogelijk is.
Op basis daarvan bouwen we een persoonlijk gezondheidsplan met concrete en haalbare stappen rond onder andere voeding, beweging, stress, slaap en herstel.
Geen standaardprotocol, maar een gerichte aanpak die past bij jouw gezondheid én je dagelijks leven.
