Keynotes die kennis in beweging brengen.
Mijn keynotes combineren wetenschappelijke inzichten met herkenbare voorbeelden en concrete handvatten. Complexe thema’s rond gezondheid, gedrag en veerkracht worden helder, toegankelijk en toepasbaar. Niet alleen om te inspireren, maar om mensen aan het denken én in beweging te zetten.
Gezondheid is het begin van alles.
KEYNOTE
ROKEN EN VAPEN
- Jongeren, ouders, scholen
- Wat nicotine doet met het jonge brein
- Waarom vapen snel afhankelijkheid creëert
- Hoe stress en nicotinegebruik elkaar beïnvloeden
- Communicatie over vapen
- Meer inzicht in vapen en nicotineafhankelijkheid
- Sterkere gesprekken met jongeren
- Handvatten voor ouders en professionals
- Preventie vóór experimenteren afhankelijkheid wordt
KEYNOTE
VEERKRACHT EN ONDERNEMEN
- Minder herstel ondanks voldoende rust
- Dalende focus en mentale scherpte
- Kortere lont en minder draagkracht
- Stress die steeds moeilijker afschakelt
- Inzicht in stressfysiologie en presteren onder druk
- Strategieën om herstelcapaciteit te versterken
- Meer grip op energie, focus en belasting
- Praktische interventies voor een volle agenda
