Als Lifestyle coach stel ik jou een belangrijke vraag:
"In welke laag wil jij leven?"
Ga je voor oppervlakkig en vluchtig geluk, of wil je dieper graven, tot de kern van je zijn?
Dit kan een wereld van verschil maken in hoe je je elke dag voelt en hoe jouw energieniveau daarmee samenhangt.
Denk aan de dagelijkse frustraties – het hectische verkeer, de huishoudelijke taken, de wachtrijen, de kinderen, je collega’s... Deze oppervlakkige irritaties kunnen de verbinding met jezelf verstoren. Je voelt je constant overweldigd, met het water tot aan je kin, altijd op het randje van 'verdrinken'.
Maar wat als je die oppervlakkigheden nu eens 'parkeert' en ze neemt zoals ze zijn? Wat als je in plaats daarvan naar je diepere laag keert? Denk na over wat je wel hebt, waarvoor je echt dankbaar bent, en wat je elke dag bereikt.
Geluk is misschien niet zo vluchtig als het lijkt, maar eerder een dieper gevoel van tevredenheid.
Tevredenheid over wat er is, en over wie jij bent. Verbinding met jezelf en met je dichtstbijzijnde kring.
Dit is geen zweverig idee, maar een bewuste keuze over hoe je wilt denken en zijn.
Je gedachten creëren je gevoelens. Onaangename gedachten leiden tot een ongelukkig en gefrustreerd leven. Dit kan fysieke symptomen veroorzaken, zoals hoofd-, rug- of buikpijn. Medicatie of een doktersbezoek lost de diepere oorzaak niet op.
Daarom is het zo essentieel om bewust in het leven te staan, in jóuw leven.
Niet in het gefabriceerde leven van een social media-account.
Gezonde groet,
Wendy
Je lifestyle coach
Als Lifestyle coach stel ik jou een belangrijke vraag:
"In welke laag wil jij leven?"
Ga je voor oppervlakkig en vluchtig geluk, of wil je dieper graven, tot de kern van je zijn?
Dit kan een wereld van verschil maken in hoe je je elke dag voelt en hoe jouw energieniveau daarmee samenhangt.
Denk aan de dagelijkse frustraties – het hectische verkeer, de huishoudelijke taken, de wachtrijen, de kinderen, je collega’s... Deze oppervlakkige irritaties kunnen de verbinding met jezelf verstoren. Je voelt je constant overweldigd, met het water tot aan je kin, altijd op het randje van 'verdrinken'.
Maar wat als je die oppervlakkigheden nu eens 'parkeert' en ze neemt zoals ze zijn? Wat als je in plaats daarvan naar je diepere laag keert? Denk na over wat je wel hebt, waarvoor je echt dankbaar bent, en wat je elke dag bereikt.
Geluk is misschien niet zo vluchtig als het lijkt, maar eerder een dieper gevoel van tevredenheid.
Tevredenheid over wat er is, en over wie jij bent. Verbinding met jezelf en met je dichtstbijzijnde kring.
Dit is geen zweverig idee, maar een bewuste keuze over hoe je wilt denken en zijn.
Je gedachten creëren je gevoelens. Onaangename gedachten leiden tot een ongelukkig en gefrustreerd leven. Dit kan fysieke symptomen veroorzaken, zoals hoofd-, rug- of buikpijn. Medicatie of een doktersbezoek lost de diepere oorzaak niet op.
Daarom is het zo essentieel om bewust in het leven te staan, in jóuw leven.
Niet in het gefabriceerde leven van een social media-account.
Gezonde groet,
Wendy
Je lifestyle coach
