YOGA - BRUGGE
- Je wil meer bewegen
- Je wil bewegen zonder risico op blessures
- Je wil je goed en fit voelen
- Je wil rust in je hoofd
- Functionele yoga
- Hatha Yoga
- Voor beginners en gevorderden
- Ademhaling en meditatie
"Waar bewegen, ademen en aandacht elkaar
terugvinden."
Hoe ziet een yoga training eruit?
Functionele en herstellende yoga zorgt ervoor dat je lichaam stilaan terug in balans komt.
Op regelmatige basis bewust bewegen of yoga beoefenen is herstellend voor je lichaam.
In de yogalessen wisselen actieve en ontspannende bewegingen (asana's) elkaar af, en dit in cadans met je ademhaling.
Ze werken versterkend en meditatief en brengen zodoende je lichaam en je geest tot rust en in evenwicht.
Lessen gaan door in de Xaverianen sportsite te Brugge
EERSTE LES WOENSDAG 22 APRIL
GEEN LES OP 10 JUNI
Elke woensdagochtend van 10u30 tot 11u30
De yogales start om 10u35 zodat iedereen rustig kan aankomen
Matje en een dekentje of handdoek zelf meebrengen.
Heb je geen mat? Stuur me een mail of berichtje en ik zorg voor een.
Draag losse, comfortabele kledij waar jij je goed in voelt.
Breng een fles water mee.
Kostprijs
Losse les aan 15 euro
Ter plaatse cash of payconiq betaling
Reserveren is nodig en kan eenvoudig door een bericht te sturen of tijdens de les voor de eerstvolgende les.


