Mijn expertise Gezondheid & welzijn
Om te doen wat je graag doet is gezond zijn belangrijk.
Preventief de algemene gezondheid verbeteren en behouden is waar ik me in specialiseerde. Vanuit mijn verschillende opleidingen en (werk)ervaringen richtte ik me daarom op het in balans brengen van een gezond lichaam & geest. Ik werk met wetenschappelijk ondersteunde meetapparatuur en bewezen technieken om mijn expertise kracht bij te zetten.
Rookstopbegeleiding
Als erkend tabakoloog , gecertificeerd expert en lid van de wetenschappelijke werkgroep van de VRGT, sta ik voor u klaar om u te begeleiden bij het stoppen met roken, vapen of het gebruiken van snus. Mijn aanpak is gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke inzichten, en ik ben trots op de mooie resultaten die ik behaal.
Wat mijn begeleiding onderscheidt, is mijn brede benadering. Ik beperk me niet alleen tot rookstopbegeleiding, maar richt me ook op bredere aanpak binnen de gezondheidsbevordering en gedragsverandering. Dit betekent dat ik rokers niet alleen help om te stoppen met roken, maar ook werk aan het verbeteren van het welzijn, de algehele gezondheid en het behoud van de rookstop en/of vapestop. Zo zetten we in op het omgaan met stress bij het stoppen met roken en bekijken we ook gezonde voeding en leefstijlaanpassingen.
Mijn begeleiding is geschikt voor elke roker en elke vaper.
Voor bestaande groepen (B2B) maar ook zeker voor kwetsbare groepen zoals jongeren en zwangeren.
Leefstijl- en voedingsadvies
Als orthomoleculair therapeut met een erkend postgraduaat in de orthomoleculaire geneeswijzen, bied ik een holistische aanpak die gebaseerd is op een solide wetenschappelijke basis. Met mijn uitgebreide ervaring en kennis als Master in de gezondheidsbevordering, ben ik gespecialiseerd in het aanbieden van begeleiding op het gebied van algemene gezondheidsbevordering maar ook in het inzetten op diepgaande gedragsverandering. Mijn doelstelling is om zoveel mogelijk chronische ziekten te helpen voorkomen en gezondheid te behouden.
In mijn praktijk staat de klant centraal. Alle trajecten worden op maat aangeboden.
Mijn aanpak helpt om gezondheidsdoelen te bereiken en een meer evenwichtig, vitaal leven te leiden.
Leefstijl- en voedingsadvies
Als orthomoleculair therapeut met een erkend postgraduaat in de orthomoleculaire geneeswijzen, bied ik een holistische aanpak die gebaseerd is op een solide wetenschappelijke basis. Met mijn uitgebreide ervaring en kennis als Master in de gezondheidsbevordering, ben ik gespecialiseerd in het aanbieden van begeleiding op het gebied van algemene gezondheidsbevordering maar ook in het inzetten op diepgaande gedragsverandering. Mijn doelstelling is om zoveel mogelijk chronische ziekten te helpen voorkomen en gezondheid te behouden.
In mijn praktijk staat de klant centraal. Alle trajecten worden op maat aangeboden.
Mijn aanpak helpt om gezondheidsdoelen te bereiken en een meer evenwichtig, vitaal leven te leiden.
Hartcoherentie
Als erkend Nerva ademcoach en ervaren docent in ademwerk en medidatie, bied ik een diepgaande expertise op het gebied van ademhaling en hartcoherentie. Mijn achtergrond in de verpleegkunde en yoga geeft me een unieke en uitgebreide kennis van zowel ademwerk als de paramedische benadering hiervan.
Hartcoherentie is een krachtige techniek die helpt bij het verminderen van stress en het verbeteren van emotionele balans.
Door middel van gerichte ademhalingsoefeningen leert u uw hartslag te reguleren en een gevoel van rust en stabiliteit te bereiken. Dit wordt uitgemeten met biofeedback, zodat u een beeld krijgt van uw eigen stressniveau en vooruitgang die u boekt tijdens het traject. In een groepsbegeleiding wordt het voor elke deelnemer uitgemeten.
Functionele yoga
Als gecertificeerd yogadocent, met een geaccrediteerde yoga- en breathwork opleiding erkend door Yoga Alliance, bied ik een diepgaande en benadering van yoga en meditatie.
Mijn expertise strekt zich uit van het werken met grote sportentiteiten tot het aanbieden van trajecten die zich richten op de behoeften en doelen van mijn klanten.
Mijn lessen combineren fysieke houdingen met ademhalingstechnieken en meditatie om zowel het lichaam als de geest te versterken en te kalmeren.
Ik streef ernaar om een evenwicht te creëren tussen kracht, flexibiliteit en innerlijke rust, ongeacht het niveau of de ervaring van de deelnemer.
Yogasessies kunnen op maat aangevraagd worden voor bestaande groepen of bedrijven.
Functionele yoga
Als gecertificeerd yogadocent, met een geaccrediteerde yoga- en breathwork opleiding erkend door Yoga Alliance, bied ik een diepgaande en benadering van yoga en meditatie.
Mijn expertise strekt zich uit van het werken met grote sportentiteiten tot het aanbieden van trajecten die zich richten op de behoeften en doelen van mijn klanten.
Mijn lessen combineren fysieke houdingen met ademhalingstechnieken en meditatie om zowel het lichaam als de geest te versterken en te kalmeren.
Ik streef ernaar om een evenwicht te creëren tussen kracht, flexibiliteit en innerlijke rust, ongeacht het niveau of de ervaring van de deelnemer.
Yogasessies kunnen op maat aangevraagd worden voor bestaande groepen of bedrijven.
Erkende kwalificaties
Gekwalificeerd Nerva Coah
Hartcoherentie voor kinderen, jongeren, volwassenen.
Hartcoherentie voor groepen en B2B
Erkend tabakoloog
Gecertificeerd expert
LIFESTYLE expert
Gedreven & professioneel
De gezondheid van anderen heeft me altijd intens geboeid. Daarom was een universitaire opleiding Master of Science in de Gezondheidsvoorlichting en -bevordering de ideale basis voor het opzetten van mijn eigen praktijk. De uitgebreide kennis en ervaring die ik heb opgedaan door diverse praktijkervaringen en aanvullende opleidingen binnen de paramedische gezondheidszorg, vormen de kern van het holistische aanbod van Wen2Live.
Ik zou mezelf omschrijven als gedreven en professioneel. Mijn doel is om een waardevolle bijdrage te leveren aan jouw algehele gezondheid en leefstijl. Met passie en toewijding werk ik aan het verbeteren van jouw welzijn, en streef ik ernaar om jou te ondersteunen op weg naar een gezonder en evenwichtiger leven.
"Mensen bepalen hun toekomst
niet. Ze bepalen hun gewoonten
en die bepalen hun toekomst"
wetenschappelijke grond
ESG gecertificeerd
opleidingscentrum voor welzijn
en teamgenoten
ontspannender lichaam
effecten binnen team
“Je hebt één lichaam gekregen. Aan jou om er alles uit te halen!"
