Mijn expertise Gezondheid & welzijn
Om te doen wat je graag doet is gezond zijn belangrijk.
Preventief de algemene gezondheid verbeteren en behouden is waar ik me in specialiseerde. Vanuit mijn verschillende opleidingen en (werk)ervaringen richtte ik me daarom op het in balans brengen van een gezond lichaam & geest. Ik werk met wetenschappelijk ondersteunde meetapparatuur en bewezen technieken om mijn expertise kracht bij te zetten.
Orthomoleculair voedingsadvies
Als erkend orthomoleculair therapeut met een postgraduaat in de orthomoleculaire geneeswijzen, bied ik een holistische aanpak die gebaseerd is op een solide wetenschappelijke basis. Mijn opleiding is de enige officieel erkende in België, wat mijn expertise onderstreept.
Met mijn uitgebreide ervaring en kennis als Master in de gezondheidsbevordering, ben ik gespecialiseerd in het aanbieden van begeleiding op het gebied van gezondheidsbevordering maar ook in het inzetten op diepgaande gedragsverandering. Mijn doelstelling is om zoveel mogelijk chronische ziekten te helpen voorkomen en gezondheid te behouden.
In mijn praktijk staat de klant centraal. Alle trajecten worden op maat aangeboden, zowel de 1/1 trajecten als in groepen. Mijn holistische aanpak helpt om uw gezondheidsdoelen te bereiken en een meer evenwichtig, vitaal leven te leiden.
Orthomoleculair voedingsadvies
Als erkend orthomoleculair therapeut met een postgraduaat in de orthomoleculaire geneeswijzen, bied ik een holistische aanpak die gebaseerd is op een solide wetenschappelijke basis. Mijn opleiding is de enige officieel erkende in België, wat mijn expertise onderstreept.
Met mijn uitgebreide ervaring en kennis als Master in de gezondheidsbevordering, ben ik gespecialiseerd in het aanbieden van begeleiding op het gebied van gezondheidsbevordering maar ook in het inzetten op diepgaande gedragsverandering. Mijn doelstelling is om zoveel mogelijk chronische ziekten te helpen voorkomen en gezondheid te behouden.
In mijn praktijk staat de klant centraal. Alle trajecten worden op maat aangeboden, zowel de 1/1 trajecten als in groepen. Mijn holistische aanpak helpt om uw gezondheidsdoelen te bereiken en een meer evenwichtig, vitaal leven te leiden.
Hartcoherentie
Als erkend Nerva ademcoach en ervaren docent in ademwerk, bied ik een diepgaande expertise op het gebied van ademhaling en hartcoherentie. Mijn achtergrond in verpleegkunde en yoga geeft me een unieke en uitgebreide kennis van zowel ademwerk als de paramedische benadering hiervan.
Binnen mijn praktijk hanteer ik een holistische benadering om mijn klanten te begeleiden naar een betere gezondheid en welzijn. Hartcoherentie is een krachtige techniek die helpt bij het verminderen van stress en het verbeteren van emotionele balans. Door middel van gerichte ademhalingsoefeningen leert u uw hartslag te reguleren en een gevoel van rust en stabiliteit te bereiken.
Ontstressen is cruciaal voor iedereen, en vaak juist voor degenen die denken dat ze het niet nodig hebben. Met mijn begeleiding leert u niet alleen hoe u beter kunt omgaan met stress, maar ook hoe u uw algehele welzijn kunt verbeteren.
Functionele yoga
Als erkend yogadocent, met een geaccrediteerde yoga- en breathwork opleiding erkend door Yoga Alliance, bied ik een diepgaande en holistische benadering van yoga en meditatie. Mijn expertise strekt zich uit van het werken met grote sportentiteiten tot het aanbieden van persoonlijke trajecten die zich richten op de individuele behoeften en doelen van mijn klanten.
Mijn lessen combineren fysieke houdingen met ademhalingstechnieken en meditatie om zowel het lichaam als de geest te versterken en te kalmeren. Ik streef ernaar om een evenwicht te creëren tussen kracht, flexibiliteit en innerlijke rust, ongeacht het niveau of de ervaring van de deelnemer.
Functionele yoga
Als erkend yogadocent, met een geaccrediteerde yoga- en breathwork opleiding erkend door Yoga Alliance, bied ik een diepgaande en holistische benadering van yoga en meditatie. Mijn expertise strekt zich uit van het werken met grote sportentiteiten tot het aanbieden van persoonlijke trajecten die zich richten op de individuele behoeften en doelen van mijn klanten.
Mijn lessen combineren fysieke houdingen met ademhalingstechnieken en meditatie om zowel het lichaam als de geest te versterken en te kalmeren. Ik streef ernaar om een evenwicht te creëren tussen kracht, flexibiliteit en innerlijke rust, ongeacht het niveau of de ervaring van de deelnemer.
Rookstopbegeleiding
Als erkend tabakoloog en lid van de wetenschappelijke werkgroep van de VRGT, sta ik voor u klaar om u te begeleiden bij het stoppen met roken. Mijn aanpak is gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke inzichten, en ik ben trots op de mooie resultaten die ik behaal.
Wat mijn begeleiding onderscheidt, is mijn holistische benadering. Ik beperk me niet alleen tot rookstopbegeleiding, maar richt me ook op bredere aanpak binnen de gezondheidsbevordering. Dit betekent dat ik rokers niet alleen help om te stoppen met roken, maar ook werk aan het verbeteren van het welzijn en de algehele gezondheid. Zo zetten we in op het omgaan met stress bij het stoppen met roken en bekijken we ook gezonde voeding en leefstijlaanpassingen.
Mijn begeleiding is geschikt voor elke roker. Individuen en groepen maar ook zeker kwetsbare groepen zoals jongeren en zwangeren.
LIFESTYLE expert
Gedreven & professioneel
De gezondheid van anderen heeft me altijd intens geboeid. Daarom was een universitaire opleiding Master of Science in de Gezondheidsvoorlichting en -bevordering de ideale basis voor het opzetten van mijn eigen praktijk. De uitgebreide kennis en ervaring die ik heb opgedaan door diverse praktijkervaringen en aanvullende opleidingen binnen de paramedische gezondheidszorg, vormen de kern van het holistische aanbod van Wen2Live.
Ik zou mezelf omschrijven als gedreven en professioneel. Mijn doel is om een waardevolle bijdrage te leveren aan jouw algehele gezondheid en leefstijl. Met passie en toewijding werk ik aan het verbeteren van jouw welzijn, en streef ik ernaar om jou te ondersteunen op weg naar een gezonder en evenwichtiger leven.
"Mensen bepalen hun toekomst
niet. Ze bepalen hun gewoonten
en die bepalen hun toekomst"
wetenschappelijke grond
ESG gecertificeerd
opleidingscentrum voor welzijn
en teamgenoten
ontspannender lichaam
effecten binnen team
“Je hebt één lichaam gekregen. Aan jou om er alles uit te halen!"
