Waarom met mij werken?
Ik weet van aanpak!
In de hectische wereld van vandaag is het niet altijd eenvoudig om gezondheid en welzijn op de eerste plaats te zetten. Veel mensen voelen zich overweldigd door de hoeveelheid informatie en de complexiteit van gedragsverandering. Hier komt mijn expertise als health- en lifestylecoach om de hoek kijken. Samen met jou vind ik waar het schoentje "wringt". Met een holistische en vooral menselijke aanpak en met wetenschappelijk onderbouwde methoden. Ik help je om je gezondheidsdoelen te bereiken en die veranderingen door te voeren die nodig zijn om je gezondheid en welzijn blijvend verbeteren.
MIJN WEG NAAR welzijnsexpert
Empower elkaar in een beter welzijn
Ik groeide als kind op in armoede.
Het is niet langer iets waarover ik me schaam. Integendeel, het recht vandaag men rug en ik put er een oerkracht uit!
Cijfers liegen er niet om. De gezondheidskloof wordt alsmaar groter. Gezinnen waar er van generatie tot generatie armoede heerst leven ongezonder en hebben minder kansen. Al snel wist ik, dat ik mensen wilde helpen. Met de middelen die ik voorhanden had ben ik verpleegkunde gaan studeren. Ik startte mijn loopbaan op de afdeling brandwonden van het UZ Leuven. Versterkt door mijn collega’s deed ik een BANABA in intensieve zorgen en spoedgevallen bij en dat was de springplank naar mijn vervolgopleidingen. Ik volgde terwijl ik een gezin stichtte van drie kinderen eerst een Master of Science in de Gezondheidsbevordering en deed aanvullend opleidingen in: tabakologie, yoga teacher training, hartcoherentie coach, adem coach en een postgraduaat in orthomoleculaire geneeswijzen. Deze opleidingen geven me vandaag de nodige handvaten om te doen waar ik sterk in ben. Mensen empoweren zodat zij zelf kunnen instaan voor een betere gezondheid én een leven met meer kansen.
MIJN WEG NAAR welzijnsexpert
Empower elkaar in een beter welzijn
Ik groeide als kind op in armoede.
Het is niet langer iets waarover ik me schaam. Integendeel, het recht vandaag men rug en ik put er een oerkracht uit!
Cijfers liegen er niet om. De gezondheidskloof wordt alsmaar groter. Gezinnen waar er van generatie tot generatie armoede heerst leven ongezonder en hebben minder kansen. Al snel wist ik, dat ik mensen wilde helpen. Met de middelen die ik voorhanden had ben ik verpleegkunde gaan studeren. Ik startte mijn loopbaan op de afdeling brandwonden van het UZ Leuven. Versterkt door mijn collega’s deed ik een BANABA in intensieve zorgen en spoedgevallen bij en dat was de springplank naar mijn vervolgopleidingen. Ik volgde terwijl ik een gezin stichtte van drie kinderen eerst een Master of Science in de Gezondheidsbevordering en deed aanvullend opleidingen in: tabakologie, yoga teacher training, hartcoherentie coach, adem coach en een postgraduaat in orthomoleculaire geneeswijzen. Deze opleidingen geven me vandaag de nodige handvaten om te doen waar ik sterk in ben. Mensen empoweren zodat zij zelf kunnen instaan voor een betere gezondheid én een leven met meer kansen.
Mijn VISIE
Zet in op preventie
Aan overtuigingskracht ontbreek ik niet en toch is het niet evident om mensen aan te zetten tot gedragsverandering ten behoeve van hun gezondheid. Wat moeilijk lijkt, gaat men vaak uit de weg. Zeker als andere zorgen prioriteit blijken te hebben. Zorgen zoals simpelweg overleven en rondkomen op het eind van de maand. Ons gezondheidszorgsysteem is zo neergezet vandaag: een pilletje nemen is eenvoudiger dan het doorvoeren van een leefstijlaanpassing.
Er wordt nog te weinig aandacht en middelen besteed om mensen te motiveren om preventief in te zetten op hun gezondheid. Al heeft dat laatste meer kans op succes op lange termijn en biedt het bovendien gezonde levensjaren.
Het voordeel is dat ik me ook hierin niet laat afschrikken. Vanuit mijn achtergrond, ervaring en talrijke opleidingen kan ik anderen motiveren en engageren en vooral ook in het volhouden en doorzetten!
“Goed omringd zijn en steun ervaren is de meest veerkracht vergrotende factor voor de mens die vooruit wil.”
Mijn bezieling
Samen gezonder
Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen te motiveren om dagelijks bezig te zijn met hun gezondheid. Vandaag worden we in Westerse landen vooral ziek door een ziekte genaamd: Welvaart. We hebben stress, zitten veel, bewegen weinig of ongevarieerd, we roken en we weten niet meer wat we eten. Ik werk vanuit de visie dat ieder individu uniek is en iedere aanpak tot ondersteuning van gezondheid hier rekening mee houdt, vanuit een holistisch geheel.
Vanuit mijn uitgebreide ervaring in het paramedisch ondersteunen en begeleiden van mensen, merkte ik dat het tijdig voorkomen van gezondheidsproblemen een betere levenskwaliteit biedt op langere termijn. Met mijn trainingen wil ik mensen inzichten en tools aanbieden zodat ze zelf sterker kunnen inzetten op het behouden en verbeteren van hun gezondheid. Je zal merken dat kleine aanpassingen kunnen leiden tot grote (team) successen!
Inzetten op je gezondheid is de beste investering die je maken kan!
Adding Yoga with Wendy to our recovery program has really been of benefit to our players both mentally and physically. She also seems to bring us good luck!
Eddie LattimoreHead of Physical Performance, Cercle Brugge
Voor mij persoonlijk is het beter dat ik begeleid word, voornamelijk om een persoonlijk afbouwschema te krijgen voor de afbouw van de nicotinevervangende middelen; dit is waar ik bij mijn laatste stoppoging ook over gestruikeld ben. Ook belangrijk voor mij is de groep, waardoor je het niet alleen moet doen en elkaar kan steunen wanneer nodig. Ook krijgen we voedings- en bewegingstips om er hopelijk voor te zorgen dat we niet te veel bijkomen in gewicht. Ik kreeg intussen al te horen dat mijn huid er minder grauw uitzag. Ik leef op hoop.
Anonieme getuigenis, rookstopbegeleiding
Jouw vastberadenheid en sturing gaven me de kracht om door te zetten! Het maken van gezonde keuzes in mijn dagelijks leven is plots geen strijd meer. Ik voel me energiek en slaap beter. Dat heeft een rechtstreeks positief gevolg op mijn prestaties in het bedrijf.
Persoonlijk traject bedrijfsleiderLaten we samen werken
aan een beter welzijn!
Investeer in de gezondheid van je team.
