Wen2Live steunt Kanskas vzw

Now is the
time 2 act!

ontdek het aanbod

Lifestyle coaching Gezond zijn is ALLES!

Bij Wen2Live brengen we GEZONDHEID naar het BEDRIJF en naar de BEDRIJFSLEIDER!

Gezondheid begint bij een bewuste keuze:

Stel je voor: je hebt als ondernemer meer energie, minder stress en een leven waarin welzijn centraal staat.

Vanuit een sterke en vooral gezonde basis kan je alles aan! 

Wij helpen je om die stap te zetten, met begeleiding die écht bij je past.

Onze aanpak is  gericht op duurzame verandering.

Dat kan gaan om jouw individuele gezondheid of het welzijn binnen je organisatie.

Investeren in een toekomst waarin mensen zich goed voelen: thuis, op het werk, en overal daartussenin!

Inzetten op een gezonde toekomst is een slimme keuze! 


Health & LiFESTYLE coaching

Je wilt gezonder leven, maar… het komt er maar niet van.

Je weet dat je beter voor jezelf zou moeten zorgen.

Minder stress, gezonder eten, meer bewegen…

Maar de drukte van alledag neemt het telkens weer over. Je schuift het vooruit, en diep vanbinnen weet je: dit uitstel maakt het alleen maar moeilijker. Misschien voel je je schuldig, gefrustreerd, omdat je keer op keer belooft dat je het anders gaat doen, en toch blijft alles bij het oude.

Ik help je hierbij

 

Bij Wen2Live wordt begeleiding voorzien die precies is wat je zoekt om je gezondheid te optimaliseren. De trainingen en trajecten zijn speciaal ontworpen om jou te ondersteunen bij het maken van gezonde veranderingen in je leven, zonder dat het overweldigend wordt. Jouw gezondheidsplan wordt op maat opgemaakt in samenspraak met jou. Dat werkt goed én dat voelt goed! 

 

 

ontdek het aanbod

 

Health & LiFESTYLE coaching

Je wilt gezonder leven, maar… het komt er maar niet van.

Je weet dat je beter voor jezelf zou moeten zorgen.

Minder stress, gezonder eten, meer bewegen…

Maar de drukte van alledag neemt het telkens weer over. Je schuift het vooruit, en diep vanbinnen weet je: dit uitstel maakt het alleen maar moeilijker. Misschien voel je je schuldig, gefrustreerd, omdat je keer op keer belooft dat je het anders gaat doen, en toch blijft alles bij het oude.

Ik help je hierbij

 

Bij Wen2Live wordt begeleiding voorzien die precies is wat je zoekt om je gezondheid te optimaliseren. De trainingen en trajecten zijn speciaal ontworpen om jou te ondersteunen bij het maken van gezonde veranderingen in je leven, zonder dat het overweldigend wordt. Jouw gezondheidsplan wordt op maat opgemaakt in samenspraak met jou. Dat werkt goed én dat voelt goed! 

 

 

ontdek het aanbod

 


Waar werken we aan?

- Je algemene gezondheid verbeteren

- Preventieve healthcheck 

- Fitter worden

- Beter omgaan met stress

- Hulp bij verslavingen

- Minder last van chronische (pijn)klachten

- Beter slapen

Wat kun je verwachten?

- Persoonlijke begeleiding: Je krijgt individuele aandacht en begeleiding die is afgestemd op jouw specifieke gezondehidsbehoeften en -doelen.

- Wetenschappelijk onderbouwde methoden: We maken gebruik van wetenschappelijk onderbouwde materialen, heathchecks en biofeedback meetapparatuur om je gezonde voortgang te volgen en te optimaliseren. Je wordt doorverwezen indien je medische risico's loopt. 

- Praktische tips en tools: We geven je praktische tips en tools die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven, zodat je duurzame veranderingen kunt maken om je gezondheid te behouden of te verbeteren.

Neem de nu eerste stap naar een gezonder leven!

Jouw "morgen zal ik het doen", komt altijd met spijt!
 

Boek vandaag nog een traject bij Wen2Live en begin aan je gezondere en energiekere toekomst. 

 

meer over Wendy

 


ontdek de  holistische & wetenschappelijke

uitgebalanceerde trainingen
 

Begeleiding Persoonlijk gezondheidstraject
  • Je wil je huidige gezondheid in kaart brengen
  • Je wil je gezondheid verbeteren en je (opnieuw) fit voelen
  • Je stelt werken aan je gezondheid steeds uit
  • Je hebt een druk leven als leidinggevende/CEO?
  • Persoonlijke healthcheck
  • Gezonde voeding en supplementen
  • Stressmanagement
  • Verslavingen aanpakken (voeding & tabak)
  • Je hart luchten bij een onafhankelijke professionele derde partij
Training Stress coping @ work
  • Interactieve groepstraining op het werk
  • Preventie van stress en burn-out
  • Kan als teambuilding
  • Per groep max. 10 personen
  • Inzichten in stressmechanismen
  • Ademtechnieken aanleren
  • CO2 tolerantietest
  • Biofeedback meetapparatuur
  • Psycho-educatie
Workshop Ademhaling @ work
  • Een workshop van 2u
  • Leren correct ademhalen
  • Stressademen verminderen of tegengaan
  • Ademoefeningen
  • Ademtechnieken
  • Psycho-educatie
  • CO2 tolerantietest
Training Rookstop @ work
  • Opstartsessie met inschrijfmoment
  • Rookstopbegeleiding in 3 fasen/ 5 sessies
  • Erkend rookstopprogramma
  • Verspreid over 1- 3 maanden
  • Groepen tot 12 personen
  • CO meting
  • Demo rookstophulpmiddelen
  • Fysieke en mentale ondersteuning
  • Ademtechnieken
  • Beweging & Voeding
Training Yoga @ work
  • Spieren activeren en stretchen
  • Prestatie verbeteren
  • Lichaamshouding verbeteren
  • Groepen ongelimiteerd
  • Yoga voor sporters
  • Initiatie yoga
  • Desk yoga
  • Fit balans
Training Gezonde voeding @ work
  • Workshop opgebouwd in 2 delen (2x3u)
  • Uitgebreid voedingsadvies & leefstijladvies
  • Verdieping 2 gezondheidsthema's
  • Kennis en vaardigheden rond gezonde voeding
  • Advies over voedingssupplementen
  • Een gezonde maaltijd samenstellen
  • Gezonde routines inbouwen

Ontdek wat anderen zeggen
over mijn aanbod


Als bedrijf zijn we dagelijks bezig met healthcare. Ook binnen ons eigen team proberen we hier bewust mee om te gaan. Als recruiters spenderen we immers veel uren achter een computerscherm én op een bureaustoel. Ook moet je als team soms (letterlijk) even tot adem komen. Hiertoe kregen we gisteren dan ook heel wat inspirerende inzichten en tips van Wendy tijdens een heel boeiende workshop rond ademhaling en desk yoga. Een aanrader!

Sara Lambrechts
MANAGING DIRECTOR, 2THACT

Adding Yoga with Wendy to our recovery program has really been of benefit to our players both mentally and physically. She also seems to bring us good luck!

Eddie Lattimore
Head of Physical Performance, Cercle Brugge

Mijn traject bij Wen2live kwam als een geschenk uit de hemel. Oprechte en warme gesprekken waar bewustwording de rode draad was doorheen de sessies. Kortom voor mij persoonlijk was die hetgeen ik al jaren naar op zoek was. Dankjewel om mijn wegwijzer te zijn!

Persoonlijk Lifestyle Traject Bedrijfsleider

Voor mij persoonlijk is het beter dat ik begeleid word, voornamelijk om een persoonlijk afbouwschema te krijgen voor de afbouw van de nicotinevervangende middelen; dit is waar ik bij mijn laatste stoppoging ook over gestruikeld ben. Ook belangrijk voor mij is de groep, waardoor je het niet alleen moet doen en elkaar kan steunen wanneer nodig. Ook krijgen we voedings- en bewegingstips om er hopelijk voor te zorgen dat we niet te veel bijkomen in gewicht. Ik kreeg intussen al te horen dat mijn huid er minder grauw uitzag. Ik leef op hoop.

Anonieme getuigenis, rookstopbegeleiding

Mijn motivatie in eerste plaats was mijn gezondheid, al is het ook fijn dat je er wat geld mee uitspaart, het aangenamer is voor je partner en je niet langer het slechte voorbeeld geeft aan de jeugd. De aanpak in groep en het correct inzetten van hulpmiddelen is een belangrijke factor voor de kans op slagen. Goed om op de hoogte te zijn van het principe van ‘urge surfen’, de wetenschap dat de drang opkomt, maar ook weer gaat liggen na een tijdje. Door de sessies met jou als tabakoloog leer je beter omgaan met je gevoel op de moeilijke momenten.

Anonieme getuigenis, Rookstopbegeleiding

trots op deze

samenwerkingen


Laten we samenwerken aan
een betere toekomst. Behaal
gezondheidsdoelen!

volg één van de trainingen



© 2025 Wen2Live - BTW BE 0753.707.222 - Abelendreef 5, 8200 Sint-Michiels - Privacy policy - Cookie policy - Sitemap Quoted: Websites met méér
Om je surfervaring te verbeteren maak ik gebruik van cookies. Wat bedoel je hiermee, Wendy?   OK